Korean pear juice, intravenous infusions, vitamin patches: epektibo ba gyud kining mga sikat nga tambal sa hangover?

Korean pear juice, intravenous infusions, vitamin patches: epektibo ba gyud kining mga sikat nga tambal sa hangover?
Kitang tanan nakasinati na niini: sakit sa ulo nga nagsakit, padayon nga kasukaon, ug kakapoy nga dili mahupay sa bisan unsang tasa sa kape. Ang hangover nagsilbing pahinumdom nga ang kalipay sa kagahapon adunay bayad.
Karon, ang hangover dili na lang usa ka reklamo bahin sa mantikaon nga pamahaw; kini nahimong usa ka bag-ong negosyo. Ang tibuok kalibutan nga merkado sa tambal sa hangover karon nagkantidad og US$2.29 bilyon (AUD$3.53 bilyon) ug gilauman nga moabot sa US$6.71 bilyon (AUD$10.33 bilyon) sa 2032.
Kini nga mga produkto—gikan sa mga kapsula ug ilimnon hangtod sa mga patch—popular. Hapit 70% sa mga moinom nag-ingon nga mopalit sila og epektibo nga tambal sa hangover. Bisan pa, sa pagkakaron walay siyentipikong ebidensya nga nagsuporta sa ilang kaepektibo.
Bisan pa sa mga katuigan sa panukiduki, ang eksaktong hinungdan sa hangover nagpabilin nga dili klaro. Bisan pa, nahibal-an nga daghang mga proseso sa biyolohikal ang nalambigit sa pag-uswag niini nga pagbati.
Kon moinom ka og alkohol, ang imong lawas moisip niini nga usa ka hulga. Gibungkag niini ang alkohol ngadto sa acetaldehyde, usa ka makahilong byproduct nga makapahinabog immune response, nga mopagawas sa mga kemikal nga makapahubag nga gitawag og cytokines.
Kini nga mga kemikal mao ra gihapon ang gigamit sa lawas sa pagbatok sa mga impeksyon, mao nga ang hangover mobati nga sama sa kasukaon.
Ang alkohol mopugong sa produksiyon sa angiotensin, usa ka hormone nga makatabang sa lawas sa pagpabilin sa tubig. Kung wala ang angiotensin, mas kanunay kang mangihi, mawad-an og mas daghang tubig kaysa imong mainom, nga mosangpot sa kauhaw, uga nga baba, ug ang kasagarang sakit sa ulo tungod sa hangover.
Samtang ang alkohol makatabang kanimo nga makatulog og mas paspas, kini makabalda sa imong natural nga mga siklo sa pagkatulog. Mahimong mas sayon ​​​​​​alang kanimo ang pagkatulog og lawom, apan ang imong REM ug light sleep phases mokunhod.
Samtang mawala ang mga epekto sa alkohol, mobalik sa normal ang imong utok, nga adunay mas taas nga REM nga pagkatulog ug mas kanunay nga pagmata, nga magbilin kanimo nga mobati nga hinay ug adunay diperensya sa panghunahuna sa sunod nga adlaw.
Ang alkohol makabalda sa gimbuhaton sa pipila ka mga kemikal sa utok. Kini nagpasiugda sa pagpagawas sa gamma-aminobutyric acid (GABA), usa ka neurotransmitter nga adunay makapakalma nga epekto, samtang gipugngan ang pagpagawas sa glutamate, usa ka neurotransmitter nga kasagarang nagmintinar sa pagpukaw ug pagkaalerto. Mao kini ang usa ka bahin sa hinungdan ngano nga ang pag-inom og alkohol makahatag og pagbati sa relaksasyon. Apan kung ang lawas mosulay sa pagpahiuli sa balanse niini nga mga kemikal, ang kabalaka o pagkasuko mahimong mahitabo.
Ang mga modernong tambal sa hangover dugay nang milabaw sa yano nga pamaagi nga "pakigbatok sa hilo gamit ang hilo". Karon adunay mga kapsula nga nagpanalipod sa atay, mga ilimnon nga daghan og electrolyte, mga bitamina nga party patches, ug mga tambal sa hangover nga dili na kinahanglan og dugang tubig—tanan gidisenyo aron mapadali ang pagkaayo.
Usa ka pagtuki sa mga tambal sa hangover nga gibaligya sa merkado sa Australia niadtong 2025 nakakaplag nga ang mga bitamina B ug sodium mao ang labing komon nga mga sangkap, nga anaa sa halos katunga sa tanang produkto nga gitun-an.
Ang mga bitamina B kasagarang idugang sa mga tambal sa hangover tungod kay ang alkohol makahurot niining mga bitamina; ang sodium gituohan usab nga makatabang sa pagpuno sa pluwido. Bisan pa, gamay ra ang makapakombinsir nga ebidensya nga ang mga bitamina B ug sodium makapaayo pag-ayo sa mga sintomas sa hangover sa himsog nga mga indibidwal.
Ang mga natural nga sangkap sama sa luya ug dihydromyricetin (usa ka compound nga gikuha gikan sa mga punoan sa pasas sa Hapon) sikat usab, nga anaa sa kapin sa ikaupat nga bahin ug ikatulo nga bahin sa mga produkto, matag usa.
Ang luya kay kaylap nga gigamit sa pagtambal sa kasukaon ug pagsuka, ug adunay pipila ka ebidensya sa kaepektibo niini alang sa mga sintomas sa gastrointestinal. Bisan pa, dili kini epektibo alang sa mga hangover.
Ang Dihydromyricetin kaniadto gipasigarbo isip usa ka rebolusyonaryong tambal sa hangover, nga nag-ingon nga kini makatabang sa atay sa pag-metabolize sa alkohol nga mas episyente. Bisan pa, ang mga kontroladong pagsulay nagpakita nga kini dili mas epektibo kaysa placebo sa pagpakunhod sa mga sintomas sa hangover.
Ang mga epekto sa ubang kasagarang gigamit nga mga sangkap napamatud-an usab nga dili makatagbaw. Ang amino acid nga L-cysteine ​​​​nagpakita og pipila ka benepisyo sa usa ka pagtuon, apan ang gidak-on sa sample gamay ra kaayo aron makahimo og tino nga mga konklusyon.
Laing produkto nga kanunay gidayeg isip tambal sa hangover mao ang Korean pear juice. Ang pag-inom niini sa dili pa moinom og alkohol makatabang sa lawas sa pagtunaw sa alkohol nga mas episyente. Usa ka pagtuon sa 2013 nakakaplag nga kini makapaubos gamay sa lebel sa alkohol sa dugo ug makapauswag sa konsentrasyon. Bisan pa, kini nga mga epekto gamay ra, ug ang kaepektibo niini mokunhod kung magsugod na ang hangover.
Laing natural nga tambal nga nagpakita og kaepektibo mao ang red ginseng. Usa ka pagtuon ang nakadiskubre nga, kon itandi sa mga tawo nga nag-inom lang og tubig, kadtong miinom og red ginseng extract human sa pag-inom og alkohol nakasinati og gamay nga kauhaw, gamay nga kakapoy, gamay nga sakit sa tiyan, ug mas maayo pa gani ang memorya.
Ang mga pagtuon sa mga ilaga nagpakita usab nga ang ginseng adunay dugay nga mapuslanong mga epekto, nga makapahupay sa mga sintomas ug makapakunhod sa mga biomarker sa stress nga nalangkit sa pag-inom og alkohol.
Dili tanang tambal anaa sa porma sa pildoras o herbal. Ang intravenous infusions kanunay nga gi-anunsyo isip usa ka paagi sa pagpalig-on sa enerhiya, resistensya, ug bisan sa pagpaayo sa panit, ug ang mga klinika ug "infusion bars" karon nagtanyag niini nga serbisyo alang sa paghupay sa hangover. Apan gawas kung grabe ang imong dehydration, gamay ra ang ebidensya nga kini nga mahal nga mga pagtambal sa infusion mas epektibo kaysa tubig, pagkaon, ug pahulay.
Ang mga vitamin patch sikat usab tungod kay giingon nga kini mohatod sa mga sustansya pinaagi sa panit, nga dili moagi sa sistema sa paghilis. Bisan pa, ang panukiduki dili kanunay mosuporta niini nga pangangkon. Kadaghanan sa mga bitamina mas maayo nga masuhop gikan sa pagkaon o mga oral nga suplemento.
Basaha usab: Usa ka beses kada Adlaw? Ngano nga Kadtong mga Vitamin Skin Patch nga Sikat Kaayo sa Social Media Basin Dili Mo-epekto Para Nimo.
Samtang nagpadayon sa pagtubo ang merkado sa tambal sa hangover, ang siyentipikong panukiduki wala makaapas sa dagan. Bisan pa, ang mosunod nga napamatud-an sa siyensya nga mga pamaagi mahimong makatabang:
Ang pagkontrol sa imong pag-inom og alkohol, nga limitahan kini sa dili molapas sa usa ka standard nga ilimnon kada oras, maghatag sa imong atay og panahon sa pag-adapt, nga makapakunhod sa posibilidad nga mobati ka nga hubog o hangover sa sunod nga adlaw.
Human sa usa ka party, siguroha nga makakuha ka og igong tulog, kay ang lawas makabawi kasagaran sa pagpahulay. Bisan ang mubo nga pagkatulog sa sunod nga adlaw makapaayo pag-ayo sa imong panglawas.
Mahimong lisod ang pagpadayon sa kasarangan karon, apan mao tingali kini ang labing maayong paagi aron malikayan ang pagbati og sakit sa sunod nga adlaw.